Ekseriyetle yaradılıştan kemik gelişimine rabıtlı olarak oluşan çarpık (parantez) bacak; travmalar, ergenlik sonrası kemiklerde nema bozuklukları, yanlış yıldızlışlar ve kemik yumuşamasına bentlı emrazın gelişmesi sonucu bilahare da oluşabilmektedir.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında kısaca üst bacağın dal kısmında ani ve zampara bir dertya ne olabilir.Bu ve üzeri kimyasında meyd
Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; ayak topu, basket ve kayak üzere ani temizşlar, yön değişiklikleri ve zıplama sineermiş sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Aşırı zorlama / şarj: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşır�
Dairesel hareketlerle masaj binan ve 30 dakika süresince bekletin. Tasfiye davranışlemini ılık akarsu ile yapabilirsiniz.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir hayatınız var ise, dertyla beraber yaşlıncalanma yahut kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Parvastasana bir yoga berrakşudur ve hem dizinizin hem de baldır